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北京子鸣武术养生健康讲堂,李秀仁解说演练《太极十三字诀功》
发布时间:2020-02-25 作者:李子鸣武术文化网
无极空自站 平步与肩宽
双掌平提起 蹲下如松链
托起仙人盘 卷指次第间
推倒连环马 拨开门两扇
拧臂敛双翅 伸展如扁担
抱合擎天柱 按下腿不弯
撩翻七星斗 正蹲插地间
举剑戳天势 探后仰向天
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