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北京子鸣武术养生健康讲堂，李秀仁解说演练《太极十三字诀功》
发布时间：2020-02-25 作者：李子鸣武术文化网
	无极空自站   平步与肩宽 双掌平提起   蹲下如松链 托起仙人盘   卷指次第间 推倒连环马   拨开门两扇 拧臂敛双翅   伸展如扁担 抱合擎天柱   按下腿不弯 撩翻七星斗   正蹲插地间 举剑戳天势   探后仰向天

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