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    北京子鸣武术养生健康讲堂,李秀仁解说演练《太极十三字诀功》(六)
    发布时间:2020-02-25 作者:李子鸣武术文化网
        

     

     

    卷:卷指次第间。双掌平托,与肩同高同宽,双肘微微往里合,卷时应从小指到大拇指依次卷,收回到腋窝前。

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