新闻动态所在位置：李子鸣武术文化网 > 新闻动态

北京子鸣武术养生健康讲堂，李秀仁解说演练《太极十三字诀功》（十三）​
发布时间：2020-02-25 作者：李子鸣武术文化网
	撩：撩翻七星斗。手掌平移，指尖朝前，顺着大腿两侧向后撩，抬头，双臂上扬60度。（提示，有高血压或心血管病的人做这个动作时量力而行，能做到什么部位就做到什么部位）

上一篇：《健身养生拍手操》
下一篇：北京子鸣武术养生健康讲堂，李秀仁解说演练《太极十三字诀功》（十二）​